Wenn es ein orales androgen-anaboles Steroid (AAS) gibt, dessen Wirksamkeit sich im Laufe der Jahre bei der Hypertrophie der Skelettmuskulatur und bei Kraftzuwächsen bewährt hat, dann ist es Methandrostenolon (Dianabol). In der Bodybuilding-Community auch als Dbol bekannt, hat Dianabol seit den 1970er Jahren einen langen Weg zurückgelegt, als Bodybuilder auf Mr. Olympia-Niveau dafür bekannt waren, ihre Muskeln und ihren Körper durch Dbol-Zyklen zu verbessern.
Dianabol ist auch heute noch relevant und dieses oral verabreichte AAS ist für Bodybuilder aller Leistungsstufen interessant, sei es in einem eigenständigen Zyklus oder in einer Kombination während eines Massenaufbauprogramms.
Dbol wird häufig von Anfängern verwendet, die schnell Muskelmasse aufbauen möchten. Es sollte jedoch erwähnt werden, dass der Umfang des Muskelmassezuwachses, den Sie durch einen Dbol-Zyklus erzielen können, unabhängig von Ihrem Erfahrungsstand von mehreren Faktoren abhängt, einschließlich Ihrer Genetik, Ihrem Alter, Geschlecht, Training und Ihrer täglichen Ernährung.
In diesem Artikel beleuchten wir die erwarteten Ergebnisse von Dianabol für Anfänger in 5 bis 6 Wochen des Dianabol-Zyklus, beginnen jedoch mit der Offenlegung des idealen Dbol-Zyklus und Dosierungsplans für Anfänger.
Empfohlener Dianabol-Zyklus für Anfänger
Als jemand, der neu in der Welt der Verwendung anaboler Steroide und des Bodybuildings ist, empfehlen wir, mit einem Dbol-Aufwärmzyklus zu beginnen, und der Grund dafür ist sehr einfach. Sie beginnen mit einem Aufwärmzyklus von Dianabol, um Ihre Toleranz gegenüber der erstmaligen Verwendung dieses oralen Steroids zu stärken.
Normalerweise führen Sie einen Dianabol-Aufwärmzyklus über einen Zeitraum von 5 Wochen mit einer täglichen Dianabol-Dosierung zwischen 10 mg und 20 mg durch. In den ersten zwei Wochen können Sie täglich 10 mg Dianabol einnehmen, während Sie in der dritten und vierten Woche eine Tagesdosis von 15 mg einnehmen sollten.
Zu Beginn der fünften Woche Ihres Dianabol-Zyklus erhöhen Sie Ihre Tagesdosis weiter auf bis zu 20 mg. Dieser Dbol-Aufwärmzyklus wird Ihnen vor allem auf drei Arten helfen.
Das erste besteht darin, die Nebenwirkungen Ihrer Dianabol-Einnahme zu minimieren, das zweite darin, Ihnen beim Aufbau von Skelettmuskelmasse zu helfen und das dritte darin, Muskelmasse aufzubauen.
Kraft, die erforderlich ist, wenn Sie im Rahmen eines Krafttrainingsprogramms oder eines hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) schwere Gewichte heben möchten.
Sobald der Dbol-Zyklus abgeschlossen ist, müssen Sie vier Wochen lang einem PCT-Protokoll (Post Cycle Therapy) folgen und selektive Östrogenrezeptormodulatoren (SERMS) wie Clomifen (Clomid) oder Tamoxifen (Nolvadex) verwenden, um Ihr Östrogen zu regulieren Niveaus und begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber östrogenen Nebenwirkungen wie Gynäkomastie (Männerbrüste).
Während eines Dbol-Zyklus sollten Sie auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Blutdruck zu kontrollieren und die Leber zu schützen. Idealerweise sollten Sie Fischöl zur Regulierung Ihres Blutdrucks und Leberschutzpräparate wie TUDCA, LIV-52 oder Samarin einnehmen.
Es ist immer besser, etwas zu warten, bevor Sie einen zweiten Dianabol-Zyklus durchführen, in dem Sie zwei Wochen lang täglich 20 mg Dbol und in den nächsten vier Wochen täglich 25 mg einnehmen können.
Was können Sie von Ihrem ersten Dianabol-Zyklus erwarten?
Es gibt drei wichtige Bodybuilding-Vorteile, die Sie durch Ihren Dianabol-Zyklus erzielen können:
#1. Muskelmasse aufbauen
Ihr erster Dbol-Zyklus sollte es Ihnen ermöglichen, bis zu 30 Pfund (lbs) an Gewicht zuzunehmen, wovon etwa 10 Pfund (lbs) dieses Gesamtgewichts hauptsächlich vorübergehendes Wassergewicht aufgrund von Wassereinlagerungen sind, während Sie mit etwa 20 Pfund (lbs) rechnen sollten ) der Muskelmasse.
Dianabol ist ideal für den Einsatz in der Nebensaison, wenn Sie aufgrund eines Rückgangs der Intensität Ihres Bodybuilding-Trainings mit einem gewissen Katabolismus rechnen.
#2. Verbesserte Muskelkraft
Neben dem Wachstum Ihres Skelettmuskelgewebes können Sie auch mit deutlichen Verbesserungen Ihrer Muskelkraft rechnen.
Tatsächlich sollten Sie in der Lage sein, innerhalb eines Monats nach Ihrem Zyklus zwischen 40 und 50 Pfund (lbs) zu Ihren zusammengesetzten Trainingseinheiten wie Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben hinzuzufügen.
Das Tolle daran ist, dass Sie auch nach Ihrem Dianabol-Zyklus und dem PCT-Protokoll den Großteil Ihrer Muskelkraftzuwächse beibehalten und schwere Gewichte heben können.
#3. Vorteile der Fettverbrennung
Ein Dianabol-Zyklus kann subkutane Fettablagerungen aktiv reduzieren, indem er Ihren Stoffwechsel ankurbelt und die Thermogenese anregt.
Der Anstieg der Körpertemperatur führt dann zu vermehrtem Schwitzen, da der Körper versucht, die Homöostase bzw. Normalität der Körpertemperatur wiederherzustellen.
Dieser daraus resultierende Anstieg und Abfall der Körpertemperatur sollte es Ihnen ermöglichen, ein gewisses Maß an Lipolyse oder Fettverbrennung zu erleben. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Dbol zwar möglicherweise Vorteile beim Fettabbau bietet, jedoch nur einen sehr begrenzten Einfluss auf die Fettverbrennung hat und im Allgemeinen nicht als wirksames Steroid für Bodybuilder gilt, die eine Diät absolvieren.
Wie wir jedoch bereits betont haben, können zwar geringfügige Fettabbaueffekte auftreten, diese Lipolyseeffekte sind jedoch im Allgemeinen minimaler Natur und reichen nicht aus, um die Verwendung von Dbol in einem Gewichtsverlustprogramm zu rechtfertigen. reines Gewicht. Darüber hinaus kam es bei einigen Bodybuildern während der Anwendung von Dbol zu Fett- und Wassereinlagerungen, was wiederum dem Ziel der Fettreduzierung widerspricht.
Letztendlich hängt der Erfolg oder Misserfolg Ihrer Fettverbrennungszuwächse in erster Linie von Ihrem Lebensstil, Ihren Gewohnheiten und Ihrer Ernährung ab.
So optimieren Sie die Dianabol-Ergebnisse
Um die erwarteten Ergebnisse von Dianabol zu maximieren, müssen Sie auch Ihre Trainings-, Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen ernst nehmen.
Ein Dbol-Zyklus kann Ihnen möglicherweise erhebliche Zuwächse an Muskelmasse und Kraft bescheren, aber nur, wenn Sie Ihrem Krafttraining und HIIT die gleiche Aufmerksamkeit schenken.
Sie können Ihr Training aufteilen, indem Sie bestimmte Wochentage dem Training bestimmter Körperteile wie Oberkörper, Schultern, Arme, Rücken, Brust und Beine widmen.
Es ist wichtig, während des Trainings Ruhetage einzuplanen. Beispielsweise können Sie eine Vier-Tage-Aufteilung mit drei freien Tagen in der Woche zur Erholung einplanen.
Die Durchführung eines Dianabol-Kurs hilft Ihnen dabei, sich schnell von Muskelgewebeschäden zu erholen. Planen Sie daher immer Ruhetage für die Erholung ein.
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, denn sie versorgt Sie nicht nur mit den Kalorien und Energie, die Sie für Ihr tägliches Training benötigen, sondern auch mit den Makronährstoffen, die Sie zum Aufbau von Muskelmasse benötigen.
Protein aus verschiedenen Nahrungsquellen ist für die Proteinsynthese im Skelettmuskelgewebe notwendig, was eine schnelle Reparatur beschädigter Gewebe und Muskelwachstum ermöglicht.
Darüber hinaus sollten Sie einen sauberen und stabilen Lebensstil haben, frei von übermäßigem Alkoholkonsum, Zigarettenrauchen und dem Konsum von Freizeitdrogen.
Zusammenfassung
Die erwarteten Ergebnisse von Dianabol hängen nicht nur von Ihrem Dbol-Zyklus, Dosierungsplan und PCT-Protokoll ab, sondern auch von Ihren Trainings-, Ernährungs-, Erholungs- und Lebensstilentscheidungen.
Schließlich sollten Sie vorsichtig sein, wo Sie Dianabol kaufen. Auf dem Schwarzmarkt gibt es viele verfälschte und regelrecht gefälschte Produkte, die äußerst schädlich für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sein können.
Bei UPsteroid bieten wir nur authentische Dianabol-Produkte von den renommiertesten Labors und Pharmaunternehmen der Welt an. Darüber hinaus bieten wir eine kostenlose Beratung mit einem IFBB-PRO an, bei der Sie alles rund um Ihren Dianabol-Zyklus besprechen können, um optimale Ergebnisse zu erzielen, einschließlich Ihrer Zykluslänge, Ihrem täglichen Dosierungsplan, PCT, Training und Ernährung.
