Die auffällige Masse von Jay Cutler

Aufgrund ihres uneingeschränkten Engagements für die Disziplin und ihrer großen moralischen Stärke konnten sich einige im Bereich Bodybuilding einen Platz der Wahl sichern und wurden so zu echten Referenzsymbolen für Bodybuilding-Enthusiasten. Unter diesen wesentlichen Figuren des Bodybuildings finden wir offensichtlich den amerikanischen Bodybuilder Jay Cutler.

Jay Cutler ist ohne Zweifel einer der massivsten Bodybuilder in der Geschichte des Bodybuildings. Mit seinem titanischen Rücken war Jay Cutler außerdem einer der beeindruckendsten Rivalen von Ronnie Colemanwährend Wettbewerben Herr Olympia. Er gewann auch den ultimativen Titel von Mr. Olympia 4 Mal (2006-2007-2009 und 2010)

Lassen Sie uns seine Geheimnisse entdecken, um einen solchen Ort zu erreichen.

Wer ist Jay Culter?

Jay Culter ist ein amerikanischer Bodybuilder. geboren am 3. August 1973 in Sterling, Massachusetts. Er wird ein Universitätsstudium der Strafjustiz absolvieren, das er 1993 abschließen wird. Sein Wunsch ist es, Justizvollzugsbeamter für ein Hochsicherheitsgefängnis zu werden.

Neben seiner Leidenschaft für das Gesetz wird Jay Culter sich schnell mit Bodybuilding beschäftigen. In der Tat möchte er mit 18 Jahren vor allem seinen Körper verbessern. Aber die bereits beeindruckende Muskulatur, die sich aus den Trainingseinheiten ergab, veranlasste Jay Cutler, im folgenden Jahr mit dem Wettkampf zu beginnen.. Sein erster Wettkampf war die Worcester Gym Bodybuilding Championship 1992, bei der er Zweiter wurde.

Jay Cutler gewann 1993 den ersten Platz, NPC Iron Bodies Invitational, unter den "Teenagern" und bei den Männern in Schwergewichten. Dann setzt er die Wettbewerbe fort und gewinnt im selben Jahr den ersten Platz der NPC Teen Nationals im Schwergewicht.

Dann beginnt seine Reise als professioneller Bodybuilder, wo sein hartes Training und seine Titel ihn zu einer wahren Ikone des Bodybuildings machen werden.

Von Jay Cutler gewonnene Titel:

Jay Cutler wird an vielen Wettbewerben teilnehmen. Es wird in der prestigeträchtigsten hervorstechen und ihren Titel mehrmals gewinnen, wie zArnold Classic et Herr Olympa.

Jay Cutlers Erfolge:

• 1993: NPC Iron Bodies Invitational - Teenager und Mann, Schwergewicht
• 1993: NPC Teen Nationals - Schwergewichte
• 1995: NPC US Champions Turnier - schwer und global
• 2000: IFBB, Nacht der Champions
• 2002:  Arnold Classic
• 2003: Arnold Classic
• 2003: Ironman Pro Invitational Invitation
• 2003: San Francisco Pro Invitational
• 2003: Niederländischer Grand Prix
• 2003: Britischer Grand Prix
• 2004: Arnold Classic
• 2006: Österreichischer Grand Prix
• 2006: Grand Prix von Rumänien
• 2006: Niederländischer Grand Prix
• 2006: Herr Olympia
• 2007: Herr Olympia
• 2009: Herr Olympia
• 2010: Herr Olympia

Jay Cutler hat mit weniger als 18 Bodybuilding-Titeln gewonnen. Nach seiner Niederlage 2008 gegen Dexter Jackson war er 2007 einer der wenigen, die seinen Titel als Mr. Olympia wiedererlangten. 2011 wird er nach einer Bizepsverletzung einen Monat vor dem Wettkampf den zweiten Platz in Mr. Olympias Wettbewerb belegen, was ihn stark schwächen wird. 2012 kann er nicht antreten, da er sich wegen seiner Bizepsverletzung einer medizinischen Intervention unterziehen muss. 2013 kehrte er in die Wettkampfszene zurück und wurde Sechster bei Mr. Olympia.

Jay Cutlers Muskelgeheimnisse:

Jay Cutler verdankt seinen Namen der Liste der anerkanntesten Bodybuilder dank seiner strengen Ausbildung, seiner strengen Ernährung und seiner titanischen Vorbereitung auf Wettkämpfe.

Seine Ausbildung:

Jay Cutler ist ein Anhänger des Massengewinns und basiert sein Training auf " immer mehr ". Wenig Ruhe für diesen Bodybuilding-Herkule. Er setzt die Übungen und die Serie mit phänomenaler Geschwindigkeit fort.

Jay Cutler ist durchaus in der Lage, 2 Sitzungen am selben Tag durchzuführen: 10 Übungen und 43 Sätze mit 10 Wiederholungen. Beeindruckend!

• Um deinen Bizeps zu trainierenführt er Hantelcurls oder Langhantelcurls durch.
• Für die absEs führt mehrere Crunch-Serien durch, die mit verschiedenen Lasten ausgestattet sind.
• Für die BrustmuskelnJay wendet die Technik des Bankdrücken in der richtigen Reihenfolge an, abgelehnt, geneigt und klassisch.
• Den unteren Teil seines Körpers bearbeitenverwendet er die Technik der Wadenerhöhung, die er 20 Wiederholungen in einer Reihe von 10 macht.
• Für das Gesäß und den QuadrizepsJay Cutler arbeitet Ausfallschritte und Kniebeugen.  

Doch vor einem Wettkampf intensiviert Jay Cutler sein Training durch eine Technik namens Militärpresse, bei der er mehrere Wünsche von 10 Wiederholungen erfüllt. Nach Abschluss einer Serie erhöht Jay Cutler schrittweise die Gewichte. Er führt daher während seines Trainings einen allmählichen Anstieg der Lasten durch.

Sein Essen :

Jay Cutlers Ernährung ist extrem proteinreich, um es beim Muskelaufbau unterstützen zu können. Er bevorzugt frische Lebensmittel und verbietet seine Versorgungverarbeitete Lebensmittel. Er macht ungefähr 6 Mahlzeiten pro Tag.

Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln:

Jay Cutler hat darauf zurückgegriffen, um seine Grenzen beim Muskelaufbau weiter zu erweitern die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wie BCAA, Vitaminen, Mineralien, Kreatin.

Sein Engagement im Bodybuilding :

Selbst wenn die Wettbewerbe Bodybuilder in Konkurrenz zueinander bringen, repräsentiert die Welt des Bodybuildings eine Welt, in der man sich selbst übertrifft und seine Grenzen immer ein wenig weiter ausdehnt, aber Bodybuilding ist auch eine Welt der gegenseitigen Hilfe, um seine Ziele zu erreichen. So zögerte Jay Cutler nicht, seine Erfahrungen auf mehrere Videos zu verteilen:

• Jay Cutler - Ein Schnitt oberhalb (1999 gedreht, 2002 veröffentlicht)
• Jay Cutler - Neu verbessert und darüber hinaus (2004)
• Jay Cutler - In Fetzen gerissen (2005)
• Jay Cutler - Einen Schritt näher (2006)
• Jay Cutler - Von Jay bis Z. (2008)
• Jay Cutler - Undisputed (2010)
• Jay Cutler - Das ultimative Rindfleisch: ein massives Leben im Bodybuilding (2010)
• Jay Cutler - Mein Haus (2011)
• Jay Cutler - Groß Leben (2013)

Ein Buch zeichnet auch seine Reise im Bodybuilding nach: CEO MUSCLE - Jay Cutlers No Nonsense-Leitfaden für erfolgreiches Bodybuilding

Wie andere Figuren im Bodybuilding hat er auch eine eigene Website entwickelt, auf der er Ratschläge gibt, um das Beste aus sich herauszuholen.

Jay Cutler hat sich in der Welt des Bodybuildings etabliert, mit seiner herkulischen Muskulatur für eine Größe von 1m75 und ein Wettbewerbsgewicht von 125 kg. Wenn Ihr Ziel darin besteht, eine außergewöhnliche Massenentwicklung zu erreichen, übernehmen Sie zunächst seine Doktrin: "Trainiere, um der Beste zu werden". Keine halben Sachen, streben nach Exzellenz!